Nature's bounty - Calcium Magnesium Zinc
الكالسيوم هو المعدن الأساسي المسؤول عن قوة العظام
يستخدم الجسم الكالسيوم أيضًا لانقباض العضلات بشكل صحيح، ولوظيفة الأعصاب، ووظيفة القلب. يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على نظام مناعي صحي
نظرًا لأن الجسم لا يمكنه إنتاج الكالسيوم، فإن النظام الغذائي المتوازن، والتمارين الرياضية المنتظمة، واختيار أسلوب حياة صحي، وتناول الكمية الكافية من الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن يلعب دورًا في الحفاظ على صحة العظام المثلى
إن تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د طوال الحياة، كجزء من نظام غذائي متوازن جيدًا، قد يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام
Calcium is the primary mineral responsible for strong bones.
The body also uses Calcium for proper muscle contraction,
nerve function and heart function.
Vitamin D assists in
Calcium absorption and maintaining a healthy immune system
Because the body cannot produce Calcium, a balanced
diet, regular exercise, healthy lifestyle choices and adequate
intake of Calcium and Vitamin D can play a role in maintaining
optimal bone health.
Adequate Calcium and Vitamin D throughout life, as part of a well-balanced diet, may reduce the risk of osteoporosis.
